تردمیل

دویدن در فضای باز یا تردمیل؛ کدام بهتر است؟

تفاوت دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز دویدن، ورزشی است که میلیون‌ها هوادار مشتاق دارد. یک سوال اساسی…

بیشتر بخوانید »