راهنما کامل 4 هفته اول نوزادی

همه چیز درباره نوزاد تازه متولد شده تان

پس از انتظار (شاید نه آنقدر صبورانه!) برای 9 ماه، لحظه‌ای فرا رسیده است: نوزاد شما بالاخره اینجاست! اکنون که نوزاد خود را در آغوش خود دارید، رسماً وارد دوره نوزادی شده‌اید.

دوران نوزادی چیست؟ چقدر طول می‌کشد؟ چه چیزی در انتظار شماست؟

نگران نباشید، ما پاسخ‌ها همه سوالات شما را داریم.

دوره نوزادی چیست؟

دوره نوزادی 28 روز اول — 4 هفته اول — زندگی نوزاد است، بدون توجه به اینکه آیا زودتر، دیرتر یا در تاریخ پیشبینی شده آنها به دنیا آمده‌اند.

در این مدت چه اتفاقی می‌افتد؟

28 روز اول پس از تولد زمان مهمی برای رشد و توسعه سریع است. این روزها همچنین مرحله‌ای برای الگوهای تغذیه و خواب نوزاد شما تعیین می‌کنند.

هرچند دوره نوزادی یکی از مواقع  پیوند و رشد است، اما همچنین دوره‌ احتیاط است. در دوره نوزادی، خطر عفونت وجود دارد و اگر مشکلات خلقی وجود داشته باشند، بسیاری از آنها در این دوره شناسایی می‌شوند.

دوره نوزادی هفته اول

اگر در بیمارستان زایمان کرده‌اید، حداقل بخشی از این هفته را توسط پرستاران و پزشکان آنجا درمان خواهید شد.

در اولین روزهای بعد از تولد، پزشکان به دقت نوزاد شما را بررسی می‌کنند و ممکن است چندین آزمایش و غربالگری را انجام دهند تا وضعیت سلامت آنها را ارزیابی کنند، مانند:

مهمترین های هفته اول

1. هفته اول زندگی، یک هفته خواب و تغذیه است. انتظار می رود که نوزادان 14 تا 17 ساعت در روز بخوابند. متاسفانه، این همیشه در زمانی که شما می‌خواهید نخواهد بود، زیرا آنها باید هر 2 تا 4 ساعت یکبار تغذیه شوند تا وزن تولد خود را به دست آورند.
2. به خاطر داشته باشید، “بر روی پشت بخوابید”. همیشه نوزاد خود را بر روی پشت خوابانده و اطمینان حاصل کنید که بر روی یک سطح سفت و بدون پتو یا بالش باشد.
3. این زمان شکم برای کمک به رشد عضلات سر، گردن و بالاتنه کودک شما مهم است که او را برای خزیدن آماده می کند.
4. عادی است که کودکان کوچک در چند روز اول بلافاصله پس از تولد وزن خود را از دست دهند. پزشک نوزاد شما به دقت نظارت می‌کند تا مطمئن شود وزن نوزاد شما به بيش از 10 درصد زير وزن تولدي خود نباشد.
5. در ساعات و روزهای اول زندگی نوزاد شما، تغييرات زيادي در بدنشان رخ مي‌دهد. فوراً پس از توليد، هنگامي كه بندناف بسته مي‌شود، نوزاد شما نخستين نفس خود را مي‌كشد و ريه‌هایش برای نخستين بار كار مي‌كنند. مایعات از ريه‌هایشان جاري مي‌شود. قلبشان تغيير مي‌كند تا خون دارای اكسيژن به ريه‌ها جاري شود.
6. كليه‌های نوزاد شما شروع به تصفيه خون خود مي‌كنند.
7. دستگاه گوارش آنها با ریختن ماده غلیظی به نام مکونیوم شروع به کار می کند که دستگاه گوارش آنها را در حالی که در رحم بودند پوشانده است.
8. پوست کودک شما ممکن است نازک، پوسته پوسته یا پوشیده از موهای ظریف باشد. پوست آنها در اوایل دوره نوزادی شروع به تغییر می کند. شما باید نوزاد خود را در اولین هفته حضور در خانه – در حدود 3 تا 5 روز از زندگی – برای اولین ملاقات با یک کودک خوب به پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی ببرید.

---

دوره نوزادی هفته دوم

هر 2 تا 3 ساعت نوزاد شما خوابیده و غذا می‌خورد ولی تا انتهای هفته دوم، بچه کوچک شما باید به وزن تولد خود بازگردد.

این یک نقطه عطف هیجان انگیز است! معمولاً به این معنی است که می توانید هر چند ساعت یک بار در طول شب آنها را برای تغذیه از خواب بیدار نکنید. با این حال، آنها به احتمال زیاد هنوز هم اغلب به تنهایی از خواب بیدار می شوند. اگر شیر می دهید، ممکن است هنوز احساس تازگی و سختی داشته باشید. ممکن است نوک سینه شما هم درد داشته باشد. ملاقات با یک مشاور شیردهی می تواند به مشکلات پرستاری کمک کند. اگر از شیر خشک تغذیه می کنید، هر گونه نگرانی را با پزشک اطفال کودک خود در میان بگذارید.اگر کودک شما ختنه کرده است،احتمالاً در این هفته بهبودی ،کامل خواهد شد.

اگر متوجه کاهش تعداد پوشک‌های مرطوبی که کودکتان تولید می‌کند، یا اگر به نظر می‌رسد که او علاقه‌ای به تغذیه برای چندین بار شیر دادن متوالی ندارد،با پزشک یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی دیگر تماس بگیرید. این میتواند نشانه ای از بیماری یا یک مشکل تغذیه باشد که باید برطرف شود.

---

دوره نوزادی هفته سوم

نوزاد شما احتمالا این هفته با یک دوره رشد شتابان شروع می‌کند که باعث می‌شود تا غذا دهی و خواب نامنظم به نظر برسد.

ممکن است همچنین متوجه شوید که نوزاد شما در حال تلاش برای بلند کردن سر خود است.  مهم است که زمان بازی شکم را با کودک خود ادامه دهید یا گسترش دهید. این به ایجاد قدرت عضلانی کمک می کند و باید چندین بار در روز ارائه شود. اگر قبلاً این اتفاق نیفتاده است، احتمالاً در این هفته در حین بهبود، کنده بند ناف کودک شما می افتد.

---

دوره نوزادی هفته چهارم

در هفته چهارم، کودک شما ممکن است هوشیارتر و گویا تر به نظر برسد زیرا شنوایی و بینایی او همچنان در حال رشد است. در اواخر هفته چهارم، شما و فرزند کوچکتان ممکن است زبان همدیگر را بفهمید. حتی ممکن است احساس کنید که می توانید معنای پشت برخی از گریه های آنها را شناسایی کنید.

با این حال، اگر هنوز اینطور نیست، نگران نباشید. عوامل زیادی می توانند بر احساس شما و پیوندی که با کودکتان ایجاد می کنید تأثیر بگذارند.

در پایان ماه اول، وقت آن است که برای معاینه مجدد به پزشک اطفال خود مراجعه کنید. شما احتمالاً در مورد برنامه واکسیناسیون کودک خود بحث خواهید کرد منبع مورد اعتماد. اولین واکسیناسیون آنها، هپاتیت B، احتمالاً در بیمارستان انجام شد. مجموعه بعدی واکسیناسیون زمانی که آنها بین 6 هفته تا 2 ماه سن دارند آغاز می شود.

---

چه مشکلاتی ممکن است در دوران نوزادی رخ دهد؟

برخی از عوارضی که ممکن است در دوران نوزادی ظاهر شوند عبارتند از:

1. نقایص مادرزادی
2. آسیب‌های هنگام تولد
3. زردی
4. افت وزن
5. مشکلات تغذیه
6. مشکلاتی مربوط به زبان
7. قند خون پایین
8. مشکلات عصبی

ماه اول پس از زایمان خطرناک‌ترین زمان است. به گفته سازمان بهداشت جهانی، در سال 2019، 2.4 میلیون نوزاد در جهان در ماه اول زندگی خود فوت کردند. علاوه بر این، 75 درصد از فوت‌های نوزادان در هفته اول رخ داد، با تقریباً 1 میلیون نوزاد در 24 ساعت اول فوت کرد.

به همین دلیل ملاقات‌های سلامت کودک در دوران نوزادی بسیار اهمیت دارد.

برای کاهش تعداد فوت‌های نوزادان در سراسر جهان، و به ویژه آن‌هایی که در دوران نوزادی رخ می‌دهد، تلاش‌های زیادی صورت گرفته است. شناخت انواع مشکلاتی که ممکن است پیش بیاید و دریافت مراقبت پزشکی به موقع بسیار حائز اهمیت است.

---

احوال شما چطور است؟

اگر شما والدینی هستید که به تازگی زایمان کرده اید، در ماه اول بدن شما در حال بهبود از هرگونه عارضه زایمان و تولد است. همچنین تغیرات هورمونی مختلف را تجربه خواهد کرد که ممکن است باعث ایجاد احساسات متفاوتی در شما می شود.

حس بعد از زایمان

علائم پس زایمان ممکن است مختلف باشد، اما دردهای رحم و ترشح واژینال به عنوان بازگشت رحم به ابعاد قبل بارداری انتظار میرود. اگر عمل سزارین داشتید، در این زمان نباید چیز سنگین‌تر از نوزاد خود را بلند کنید.

در دوران نوزادی، والدینی زایمان انجام نمی دهند همچنین ممکن است با گسترده‌ای از احساسات روبرو شوند. آن‌ها ممکن است خود را در حال سازگار شدن با برنامۀ خواب جدید، تغذیۀ نوزاد و تعويض پوشك، بيابند. آنها ممکن است خود را در تقلا برای پیوند پیدا کنند یا برخی از علائم افسردگی را نیز تجربه کنند

همه اینها طبیعی است و درمانی در دسترس است که می تواند به شما کمک کند. اگر این احساسات شروع به تداخل با عملکردهای زندگی روزمره کردند، برای کمک با پزشک خود تماس بگیرید.

---

---

منابع

2022 recommended immunizations for children from birth through 6 years old. (2022).

https://www.cdc.gov/vaccines/parents/downloads/parent-ver-sch-0-6yrs.pdf

AAP schedule of well-child care visits. (2021).

https://www.healthychildren.org/English/family-life/health-management/Pages/Well-Child-Care-A-Check-Up-for-Success.aspx

Back to sleep, tummy to play. (2022).

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx

Doherty TM, et al. (2022). Physiology, neonatal.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539840/

Guidelines for prenatal care (eighth edition). (2017).

https://www.acog.org/clinical-information/physician-faqs/-/media/3a22e153b67446a6b31fb051e469187c.ashx

Newborn pulse oximetry screening to detect critical congenital heart disease. (2019).

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Pulse-Oximetry-Screening-to-Detect-Critical-Congenital-Heart-Disease.aspx

Newborns: Improving survival and well-being. (2020).

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/newborns-reducing-mortality