علیرضا عباسی کیا
یک گام رو به جلو | زندگی سفری است که ابتدا میآموزی، سپس میآزمایی و در نهایت به انجام میرسانی. هیچگاه برای شروع دیر نیست؛ حتی یک لحظه میتواند جرقهای باشد برای شعلهور کردن ارادهات، پیش بردن تو به عمل و انجام دادن آنچه حقیقتاً اهمیت دارد. | سئو کار و دانشجوی پرستاری علوم پزشکی بابل سال دوم
راهنمای انتخاب بهترین پانسمان برای زخم دیابتی
بهداشت سلامت جامعه
5 روز پیش
راهنمای انتخاب بهترین پانسمان برای زخم دیابتی
شاید در نگاه اول، زخم پای دیابتی مسئلهای ساده به نظر برسد، اما برای افرادی که با دیابت زندگی میکنند،…
نحوه برخورد با سالمند افسرده | از تشخیص تا درمان
سلامت روان
1 هفته پیش
نحوه برخورد با سالمند افسرده | از تشخیص تا درمان
افسردگی سالمندان یکی از شایعترین و در عین حال نادیدهگرفتهشدهترین اختلالات روانی دوران پیری است؛ دورهای که فرد بیش از…
مراقبتهای بعد از سزارین در خانه | کلید بازگشت به سلامت و انرژی
بهداشت سلامت جامعه
3 هفته پیش
مراقبتهای بعد از سزارین در خانه | کلید بازگشت به سلامت و انرژی
زایمان تجربهای زیبا برای فرزندآوری است یکی از راههای تجربه آن عمل سزارین است که میتواند با تغییرات زیادی در…
مضرات گیاه استویا | ایمنی، عوارض و مقدار مجاز مصرف
تغذیه
5 روز پیش
مضرات گیاه استویا | ایمنی، عوارض و مقدار مجاز مصرف
«بدونِ قند» همیشه به معنی «بدونِ دردسر» نیست. استویا برای خیلیها راهحلِ خوشطعمی است، اما همهٔ محصولاتی که نامِ استویا…
آیا شکر سرطانزاست؟ واقعیت علمی و راهنمای کاهش قند افزوده
تغذیه
1404-07-12
آیا شکر سرطانزاست؟ واقعیت علمی و راهنمای کاهش قند افزوده
هیچ مدرکی دال بر اینکه مصرف شکر مستقیماً باعث سرطان میشود، وجود ندارد. بهتر است برای جلوگیری از چاقی که…
ویپ در بارداری؛ تأثیر نیکوتین و طعمدهندهها بر جنین
سبک زندگی
4 هفته پیش
ویپ در بارداری؛ تأثیر نیکوتین و طعمدهندهها بر جنین
اگرچه برخی تصور میکنند ویپ از سیگار یا گل کمضررتر است، اما در دوران بارداری هیچ نوع ویپی ایمن محسوب…
مدت زمان کاهش وزن؛ عوامل مؤثر و نکات علمی برای رسیدن به وزن ایدهآل
تناسب اندام
1404-06-28
مدت زمان کاهش وزن؛ عوامل مؤثر و نکات علمی برای رسیدن به وزن ایدهآل
مدت زمان کاهش وزن میتواند به عواملی نظیر سن، جنسیت، وضعیت اولیه فرد بستگی داشته باشد. کاهشوزن پایدار زمانی رخ…
ترک شبکههای اجتماعی: مزایا، روشها و فعالیتهای جایگزین
سلامت روان
1404-05-02
ترک شبکههای اجتماعی: مزایا، روشها و فعالیتهای جایگزین
آیا میتوانید تصور کنید که سلامت روانتان در دنیایی بدون شبکههای اجتماعی چگونه خواهد بود؟تصورش برای بسیاری از ما دشوار…
خستگی پیش از قاعدگی را چگونه درمان کنیم؟
سبک زندگی
3 روز پیش
خستگی پیش از قاعدگی را چگونه درمان کنیم؟
ممکن است هر ماه کمی پیش از شروع سیکل قاعدگی، درجاتی از ناراحتی را تجربه کنید و از خود بپرسید خستگی…
خونریزی را چطور سریع متوقف کنیم؟ راهنمای کامل کمکهای اولیه
بهداشت سلامت جامعه
1404-05-07
خونریزی را چطور سریع متوقف کنیم؟ راهنمای کامل کمکهای اولیه
آسیبها و برخی شرایط پزشکی میتوانند منجر به خونریزی شوند. این شرایط میتواند باعث اضطراب و ترس شود. بنابراین، باید…